Температура воды в купели должна обеспечивать максимальный эффект удовольствия и наслаждения после парилки. Мы рекомендуем поддерживать температуру воды в диапазоне от 4 до 8 °C. Такой уровень температуры позволить Вам максимально освежится и при этом испытать тонизирующий эффект.
В процессе погружения в холодную воду все капилляры сужаются, что приводит к более активному поступление крови к головному мозгу и сердцу. Вы можете, даже, испытать эффект опьянения на короткий срок. При этом у организма активизируются все защитные механизмы и иммунитет.
Мы рекомендуем пребывать в охлажденной купели не более 1-2 минуты. Более длительное пребывание может иметь обратный эффект и навредить Вашему здоровью.